すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

2016-12-27から1日間の記事一覧

「呼」して「吸」するための100記事目。

「呼吸」の「呼」は「吐くこと」「呼吸」の「吸」は「吸うこと」 を意味する漢字だそうです。 呼 → 吸 だから、呼吸とは、 「まず吐いて、それから吸う」こと。 吸ってから吐くという順番ではないのだと、病後始めたヨガの教室で習いました。 自分のなかのも…