すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

2017-06-08から1日間の記事一覧

【アラフォーゆるダイエット】やったのはたったこれだけ!なのに、体重もウエストも減ってます!

6月1日にゆるーくダイエットをはじめて一週間。 www.n00life.com きょうは、「ゆるダイエット開始一週間。数値確認と、一週間でやったことの振り返り」について書いています。 ゆるダイエット開始一週間後(6/7)の実測値 一週間前(6/1)との比較 一週間や…