すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

2017-07-27から1日間の記事一覧

【頭とこころを、からっぽに】くらしに坐禅&椅子坐禅を取り入れています。そして、鎌倉の禅寺、円覚寺へ。

きょうは、「あたまとこころの緊張を手放し、からっぽにしたい。くらしに、坐禅を取り入れています。」について書いています。 坐禅会に参加しています。 坐禅を、くらしにとりいれる そして、鎌倉へ。